7 Makanan Ringan untuk Penderita Diabetes

Makanan ringan memang dibutuhkan untuk menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. 

Mengingat banyaknya karbohidrat yang terkadung dalam camilan, para penderita diabetes harus berhati-hati memilih makanan yang akan dikonsumsi.

Tetapi tenang saja, berikut ini adalah snack bergizi yang dapat dinikmati sesuka hati oleh para penderita diabetes.

Crackers

Pilihan yang tepat memakannya saat perut keroncongan. Perhatikan takaran gizi pada bungkus dan pastikan terbuat dari gandum. 

Homemade Popcorn

Selain kaya akan serat, Anda dapat membuatnya di rumah untuk dijadikan sebagai teman movie marathon.

Greek Yogurt and Raisins

Setengah cangkir yogurt bertabur kismis dapat menjadi camilan sehat yang memuaskan perut Anda.

Apple and Cheese

Kombinasi yang sempurna antara apel hijau dan keju Cheddar dapat menjadi camilan lezat yang menyehatkan.

Banana-Berry Smoothie

Kelezatan healthy drink ini dapat membuat perut Anda kenyang seketika.

Hummus

Baluri brokoli dan wortel rebus Anda dengan selai asal Timur Tengah yang kaya akan nutrisi ini.

Egg Salad

Salad berprotein tinggi ini sangat mudah dibuat hanya dengan menambahkan mayones pada telur rebus yang sudah dihancurkan.