-
- Kunyah satu bungkus permen karet selama pesawat lepas landas dan mendarat. Hal ini akan menjaga tabung Eustachian tetap terbuka dan membantu menormalkan tekanan di sekitar gendang telinga.
- Tutup hidung dengan tangan atau mulut, lalu tiup udara keluar dari hidung tanpa melepas genggaman tangan yang menutup hidung.
- Jika Anda berada dalam penerbangan jarak jauh, pastikan untuk bangun dari tidur sebelum pesawat mendarat karena tabung Eustachian tidak terbuka secara efektif selama tidur.
- Usahakan untuk minum atau menelan ludah setiap 15 - 30 detik.
- Kenakan penutup telinga yang terbuat dari busa atau kapas. Alat ini dapat menjaga tekanan sehingga tak mengganggu keseimbangan gendang telinga.
- Hindari penerbangan saat terkena flu karena bisa memudahkan penyumbatan di tabung Eustachian sekaligus membuat Anda semakin sulit bernapas.
(TEKS: KIKI RIAMA PRISKILA / FOTO: BERBAGAI SUMBER)
-