Ini 6 Cara Membuka Hati Setelah Putus

Putus cinta memang bukan hal yang mudah. Rasanya seperti ada kekosongan yang sulit diisi, apalagi jika kenangan bersama mantan terus menghantui. Namun, bukan berarti kamu harus terjebak di sana selamanya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuka hati kembali, meskipun awalnya mungkin terasa berat.

1. Terima Perasaan yang Ada

(Berbagai cara membuka hati setelah putus agar lebih leluasa. Foto. Dok.  Keenan Constance/ Pexels)

Setelah putus, wajar jika kamu merasa sedih, marah, atau kecewa. Jangan abaikan perasaan itu. Sebaliknya, coba beri waktu untuk benar-benar merasakannya. Dengan begitu, kamu bisa memahami apa yang sebenarnya kamu rasakan tanpa terus memendam.

(Baca Juga: Ini 7 Cara Mengetahui Pasangan Sedang Berbohong)

2. Renungkan Hal Positif dari Perpisahan

(Berbagai cara membuka hati setelah putus agar lebih leluasa. Foto. Dok. Engin Akyurt/ Pexels)

Meskipun menyakitkan, perpisahan juga bisa menjadi peluang untuk belajar. Coba pikirkan hal-hal baik yang bisa kamu ambil dari pengalaman tersebut. Apakah kamu jadi lebih memahami dirimu sendiri? Atau mungkin kamu sadar bahwa ada hal yang memang tidak cocok di hubungan sebelumnya?

3. Isi Waktu dengan Hal yang Kamu Suka

Membuka hati dimulai dari mencintai diri sendiri. Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu nikmati, seperti hobi, olahraga, atau kegiatan yang membuatmu merasa hidup. Selain membantu mengalihkan pikiran, ini juga akan membangun energi positif dalam dirimu.

4. Perkuat Hubungan dengan Teman dan Keluarga

Mereka adalah support system terbaik yang selalu ada untukmu. Buka dirimu untuk berbicara dengan mereka, bahkan jika itu hanya sekadar berbincang santai. Dukungan mereka bisa membuatmu merasa lebih ringan dan diterima.

5. Berikan Kesempatan untuk Orang Baru

Tidak ada salahnya membuka pintu untuk kenalan baru, meskipun hanya sebatas teman. Jangan terburu-buru, tapi juga jangan menutup diri sepenuhnya. Hubungan baru bisa saja menjadi awal yang baik untuk menemukan kebahagiaan.

6. Berlatih Bersabar dengan Prosesnya

Membuka hati tidak terjadi dalam semalam. Ini adalah proses yang membutuhkan waktu dan usaha. Tidak perlu memaksakan diri, yang penting adalah konsisten melangkah sedikit demi sedikit ke arah yang lebih baik.

(Baca Juga: Ini 7 Tips Skincare Bareng Pasangan, Biar Romantis!)

Ingat, putus cinta bukan akhir segalanya. Sebaliknya, ini bisa menjadi awal dari sesuatu yang lebih baik. Tetaplah percaya bahwa kamu layak untuk bahagia dan menemukan cinta yang sesuai dengan dirimu.

(Penulis: Sania Zelikha)