Dear Couple! Ini 5 Tips Mengatasi Toxic Relationship

Hubungan yang baik, memang penuh dengan perhatian yang lebih. Namun, ada pula hubungan yang buruk seperti toxic relationship. Nah, toxic relationship merupakan suatu hubungan yang dapat merusak fisik dan mental. Hal ini dikarenakan adanya perasaan yang egois dan cemburu yang berlebihan. Selain itu, di dalam hubungan ini akan ada perlakuan seperti sering mencela, meremehkan, temperamen yang buruk, terlalu mengontrol, memanfaatkan hingga posesif.

Perlu kamu ketahui bahwa toxic relationship merupakan hubungan yang sulit ditinggalkan. Mengapa? Hal ini dikarenakan adanya waktu yang telah dihabiskan kepada orang terdekatmu. Lalu, juga ada paksaan dari diri sendiri untuk tetap ingin percaya kepadanya. Maka dari itu, hubungan yang toxic sering terjadi di kalangan remaja menuju dewasa. Rasa takut yang dimiliki, juga membuat hubungan ini tidak dapat selesai sehingga terus masuk ke lingkaran yang tidak diinginkan.

Oleh karena itu, tak perlu khawatir, jika kamu sedang mengalami hubungan yang toxic bersama pasanganmu, ada berbagai solusi yang dapat diikuti. Namun, sebelum kamu melakukannya, kamu juga perlu mengoreksi hubunganmu secara mendalam bahwa hubungan ini masih dapat dijalankan atau tidak. Untuk kamu yang sudah merasakan buruknya di suatu hubungan dan kamu sudah menganggapnya sebagai toxic relationship, ada beberapa cara untuk mengatasinya. Yuk, simak ulasannya.

1. Komunikasi dengan Cara yang Sehat

(Komunikasi yang sehat merupakan solusi untuk mengatasi toxic relationship. Foto. Dok. RDNE Stock project/ Pexels)

Hubungan yang toxic memang membutuhkan komunikasi yang sehat. Pentingnya membahas permasalahan yang ada dengan emosi yang baik. Tidak perlu marah, kamu hanya perlu mengatasi dengan menemukan akar masalah yang ada di dalam hubungan. Bahas dengan hati yang sabar sehingga hal ini merupakan jalan yang terbaik untukmu.

(Baca Juga: Ladies! Ini 4 Cara Wanita Mendekati Pria Duluan yang Ampuh)

2. Beri Tahu Orang Terdekatmu

Hindari perasaan ragu saat kamu terkena toxic relationship. Hubungi keluarga, sahabat dan teman dekat untuk mendapatkan perlindungan. Dengan adanya kehadiran orang terdekat dapat dijadikan rekan diskusi untuk membahas hubungan yang buruk ini. Mulai saat ini, kamu bisa menghubungi dan berikan akar permasalahan yang ada untuk kebaikan bersama.

3. Luangkan Waktu Sendiri

Jika kamu berada di lingkaran hubungan yang toxic, kamu dapat terkena kesehatan mental dan fisik. Nah, luangkan waktu untuk diri sendiri agar kamu siap dengan keadaan tersebut. Kamu bisa dengan mulai membaca buku, mendengarkan musik hingga pergi ke tempat wisata. Hal ini akan mengurangi rasa stres yang akut ketika terkena toxic relationship.

(Baca Juga: Wah! Ini 5 Tanda Wanita Menyukai Pria, Tunggu Apa Lagi?)

4. Tinggalkan Pasangan

Akhiri hubungan yang buruk yakni toxic relationship dengan meningggalkannya. Batasan ini dapat membantumu untuk keluar dari lingkungan seperti ini. Kamu perlu membuat keputusan yang tepat sehingga tidak lagi mendapatkan perlakuan buruk dari si pasangan. Mari mulai dengan menjauh darinya terlebih dahulu.

Inilah berbagai tips untuk mengatasi toxic relationship yang baik dan benar. Jika kamu sedang mengalaminya, hubungi kerabat terdekat untuk mendapatkan bantuan.

(Penulis: Sania Zelikha)