Manfaat Mengonsumsi Air Lemon

Air lemon memiliki reputasi baik sebagai air yang sehat jika dikonsumsi pertama kali saat Anda bangun pagi. Mengapa? Karena tidak hanya rasanya yang enak, namun air lemon juga memiliki manfaat kesahatan yang baik bagi tubuh. Beberapa keuntungan pada mengonsumsi air lemon

Alkali bagi Tubuh

Riset telah membuktikan bahwa tubuh akan bekerja lebih baik dan dapat menghancurkan penyakit jika berada pada keadaan basa (alkali). Meskipun lemon memiliki rasa asam, namun buah ini sebenarnya dapat mengurangi tingkat keasaman tubuh dan menjadikan pH tubuh menjadi lebih basa.

Memperlancar Pencernaan

Air lemon juga dapat menyiapkan tubuh Anda untuk sarapan pagi. Hal ini karena jus lemon dapat meningkatkan produksi enzim, dan membantu tubuh dalam menghancurkan makanan untuk dicerna lebih mudah.

Meningkatkan Imun Tubuh

Lemon tinggi akan vitamin C yang membantu sistem imun tubuh Anda menjadi lebih kuat.

Mencerahkan Kulit

Vitamin C yang dikandung oleh buah lemon juga dapat membuat kulit terlihat kencang, berseri, dan mencerahkan kulit.

Membantu dalam Menghancurkan Lemak

Tidak hanya menghancurkan penyakit, namun air lemon dapat membantu dalam proses penghancuran lemak dalam tubuh.

(FOTO: SYDA PRODUCTIONS/SHUTTERSTOCK)