-
Minyak esensial kerap digunakan sebagai bagian dari rutinitas relaksasi karena aromanya dapat menciptakan suasana yang lebih nyaman dan menenangkan.
Minyak esensial atau essential oil sering digunakan untuk menciptakan suasana yang lebih rileks melalui aromanya. Namun, manfaat minyak esensial tidak hanya berkaitan dengan ketenangan. Beberapa jenis minyak esensial juga kerap dimanfaatkan untuk membantu meredakan keluhan ringan hingga mendukung rutinitas perawatan sehari-hari.
Berikut beberapa manfaat minyak esensial yang bisa kamu ketahui.
Manfaat Minyak Esensial Selain Bikin Tenang
- Membantu tidur lebih nyaman
- Membantu meredakan sakit kepala ringan
- Membantu mengurangi rasa mual
- Membantu menyegarkan tubuh
- Mendukung perawatan kulit
- Membantu menciptakan suasana ruangan yang segar
Jika kamu ingin mencoba aromaterapi di rumah, beberapa brand berikut bisa menjadi pilihan untuk melengkapi waktu istirahat setelah menjalani aktivitas sehari-hari.
5 Rekomendasi Minyak Esensial untuk Relaksasi
1. Young Living
(Berbagai rekomendasi minyak esensial yang bikin tenang. Foto: Dok. Young Living)
Young Living dikenal sebagai salah satu brand minyak esensial yang memiliki beragam pilihan aroma. Lavender, peppermint, dan eucalyptus menjadi beberapa varian yang populer. Kamu bisa menggunakan minyak esensialnya dengan diffuser untuk menciptakan suasana yang lebih rileks di kamar atau ruang pribadi.
2. doTERRA
(Berbagai rekomendasi minyak esensial yang bikin tenang. Foto: Dok. doTERRA)
doTERRA menawarkan berbagai minyak esensial dengan aroma yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan. Varian lavender banyak dipilih untuk menemani waktu santai, sementara perpaduan beberapa aroma dapat digunakan untuk menciptakan suasana yang lebih nyaman sebelum tidur.
3. Aromatherapy Associates
(Berbagai rekomendasi minyak esensial yang bikin tenang. Foto: Dok. Aromatherapy Associates)
Jika kamu mencari pilihan dengan kesan lebih premium, Aromatherapy Associates memiliki koleksi produk aromaterapi dengan berbagai kombinasi minyak esensial. Aromanya dirancang untuk mendukung pengalaman relaksasi dan cocok digunakan sebagai bagian dari ritual perawatan diri.
4. Sensatia Botanicals
(Berbagai rekomendasi minyak esensial yang bikin tenang. Foto: Dok. Sensatia Botanicals)
Brand asal Indonesia ini juga memiliki produk berbasis bahan alami dan pilihan aromaterapi. Aromanya dapat menjadi pilihan untuk kamu yang ingin menghadirkan nuansa spa di rumah tanpa harus menggunakan produk dengan aroma yang terlalu kuat.
5. Saje Natural Wellness
(Berbagai rekomendasi minyak esensial yang bikin tenang. Foto: Dok. Saje Natural Wellness)
Saje Natural Wellness menawarkan berbagai produk aromaterapi, termasuk minyak esensial dan campuran aroma yang dapat digunakan melalui diffuser. Pilih aroma seperti lavender atau botanical blends jika kamu menginginkan suasana yang lebih tenang saat bersantai.
(Baca juga: 8 Minyak Esensial Paling Baik Untuk Tingkatkan Libido)
Saat memilih minyak esensial, kamu dapat mempertimbangkan aroma yang paling sesuai dengan preferensi pribadi. Lavender, chamomile, bergamot, dan ylang-ylang sering digunakan dalam produk aromaterapi untuk menciptakan suasana relaksasi. Pastikan kamu mengikuti petunjuk penggunaan pada kemasan dan tidak mengaplikasikan minyak esensial langsung ke kulit tanpa pengencer yang sesuai.
(Penulis: Sania Zelikha)
-