-
Skin barrier adalah lapisan pelindung kulit paling luar yang berfungsi menjaga kelembapan, melindungi dari polusi, bakteri, dan iritasi lingkungan. Jika kamu merasa kulitmu tiba-tiba menjadi lebih sensitif, mudah kemerahan, terasa perih, kasar, atau kering, bisa jadi itu tanda bahwa skin barrier kamu sedang rusak.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh penggunaan produk skincare yang terlalu keras, eksfoliasi berlebihan, cuaca ekstrem, stres, atau kebiasaan mencuci wajah terlalu sering.
Mengapa Skin Barrier Penting?
Skin barrier atau lapisan pelindung kulit adalah lapisan terluar dari kulit yang berfungsi sebagai penjaga utama. Ia terdiri dari sel-sel kulit yang kuat dan lapisan lipid (lemak alami) yang menjaga agar air tidak keluar berlebihan dari kulit, sekaligus mencegah masuknya zat berbahaya dari luar. Nah, maka dari itu, skin barrier itu penting karena dapat menjaga kelembapan kulit, melindungi dari polusi, serta mengurangi iritasi.
Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk memulihkan dan menguatkan kembali skin barrier yang rusak.
1. Gunakan Produk Skincare yang Lembut dan Minim Kandungan Aktif
(Berbagai cara mengatasi skin barrier yang rusak. Foto. Dok. Andrea Piacquadio/ Pexels)
Langkah pertama yang perlu kamu lakukan adalah beralih ke produk skincare yang bersifat lembut dan tidak mengandung bahan-bahan keras seperti alkohol tinggi, parfum, atau eksfoliator kimia yang kuat.
Gunakan pembersih wajah berbasis air (gentle cleanser) yang bisa membersihkan tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit. Hindari sabun yang membuat kulit terasa kesat, karena itu pertanda skin barrier kamu sedang kehilangan lipid penting.
2. Fokus pada Hidrasi dan Kelembapan
Kulit yang memiliki skin barrier rusak sangat membutuhkan hidrasi. Kamu bisa menggunakan toner atau essence yang mengandung hyaluronic acid, glycerin, atau panthenol untuk menarik air ke dalam lapisan kulit.
Setelah itu, kunci kelembapan tersebut dengan pelembap yang mengandung ceramide, fatty acid, dan cholesterol. Kandungan ini membantu membangun kembali struktur skin barrier kamu secara alami.
3. Kurangi Jumlah Produk dalam Rutinitas Skincare
(Berbagai cara mengatasi skin barrier yang rusak. Foto. Dok. KATRIN BOLOVTSOVA/ Pexels)
Saat skin barrier sedang tidak stabil, kamu tidak perlu memakai terlalu banyak produk. Cukup fokus pada rutinitas dasar: pembersih, toner ringan, pelembap, dan sunscreen di pagi hari.
Hindari layering terlalu banyak serum dengan bahan aktif seperti retinol atau AHA/BHA. Setelah skin barrier membaik, kamu bisa perlahan-lahan memperkenalkan kembali bahan aktif tersebut dengan jeda waktu yang cukup. Inilah salah satu cara mengatasi skin barrier yang rusak.
4. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar matahari bisa memperburuk kondisi skin barrier yang rusak. Maka dari itu, kamu wajib menggunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau hanya berada di dalam ruangan.
Pilih sunscreen dengan minimal SPF 30 yang diformulasikan untuk kulit sensitif. Produk dengan tekstur ringan dan bebas alkohol bisa membantu kamu merasa nyaman tanpa memperparah kondisi kulit.
5. Istirahat Cukup dan Konsumsi Nutrisi yang Tepat
Perbaikan skin barrier juga membutuhkan dukungan dari dalam tubuh. Pastikan kamu tidur cukup setiap malam dan konsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah beri, sayuran hijau, ikan berlemak, dan kacang-kacangan.
Minum air putih yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Jika kamu merasa stres, coba luangkan waktu untuk relaksasi atau meditasi, karena kesehatan kulit juga sangat dipengaruhi oleh kondisi mental.
6. Gunakan Face Oil Jika Dibutuhkan
(Berbagai cara mengatasi skin barrier yang rusak. Foto. Dok. Miriam Alonso/ Pexels)
Untuk cara mengatasi skin barrier yang rusak yang terakhir yakni jika kulitmu terasa sangat kering dan kasar, kamu bisa menambahkan face oil dalam rutinitas malam. Minyak wajah seperti jojoba oil, rosehip oil, atau squalane bisa membantu mengembalikan lapisan lipid alami kulit.
Cukup teteskan dua tetes dan aplikasikan setelah pelembap. Ini akan membantu menutrisi sekaligus memperbaiki tekstur kulit yang rusak.
(Baca juga: Mudah! Ini 7 Cara Merawat Skin Barrier untuk Kulit Berminyak)
Skin barrier yang sehat adalah kunci kulit yang kuat, lembap, dan bebas iritasi. Jika kamu mengalami kerusakan pada lapisan ini, berikan waktu dan perhatian khusus pada rutinitas skincare kamu. Fokuslah pada hidrasi, perlindungan, dan kesederhanaan.
Dengan konsistensi dan perawatan yang tepat, skin barrier kamu akan pulih, dan kulit akan kembali terasa halus, kenyal, serta lebih tahan terhadap faktor eksternal. Sayangi kulitmu, dan ia akan memberikan hasil terbaik untuk kamu.
(Penulis: Sania Zelikha)
-