-
Memiliki kulit wajah yang bersih dan sehat tentu menjadi impian banyak orang. Tentu saja, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan agar kulitmu tetap terawat dan bebas dari jerawat atau noda. Berikut adalah beberapa tips rangkuman Her World untuk kamu coba agar mendapatkan kulit wajah yang bersih dan glowing.
1. Rutin Cuci Wajah
(Ini tips clear skin pada wajah agar kulit terlihat glowing. Foto. Dok. Kaboompics.com/ Pexels)
Menjaga kebersihan wajah adalah hal yang paling dasar. Cuci wajah setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam, untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih. Pilih pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu, ya!
(Baca Juga: 7 Cara Simpel Menutup Pori-Pori di Wajah)
2. Jangan Lupa Pakai Pelembap
(Ini tips clear skin pada wajah agar kulit terlihat glowing. Foto. Dok. Sora Shimazakm/ Pexels)
Bahkan jika kulitmu cenderung berminyak, jangan lupakan pelembap. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan lebih sehat dan tidak mudah berjerawat. Pilih pelembap yang ringan dan non-komedogenik agar tidak menyumbat pori-pori.
3. Gunakan Sunscreen
Paparan sinar matahari bisa menyebabkan kerusakan pada kulit, bahkan mempercepat penuaan. Oleh karena itu, jangan malas untuk memakai sunscreen setiap hari, terutama saat kamu beraktivitas di luar ruangan. Pilih sunscreen yang cocok untuk kulitmu, agar kulit tetap terlindungi dari UV.
4. Perhatikan Pola Makan
Makanan yang kamu konsumsi juga berpengaruh pada kondisi kulit. Hindari makanan yang bisa memicu peradangan atau jerawat, seperti makanan berminyak atau tinggi gula. Sebaliknya, perbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya akan antioksidan untuk menjaga kulit tetap cerah.
5. Jaga Kebersihan Alat Make-up
Jika kamu suka memakai make-up, pastikan alat tersebut yang digunakan selalu bersih. Sikat atau sponge yang kotor bisa jadi sarang bakteri yang dapat menyebabkan jerawat. Jangan lupa untuk selalu mencuci alat make-up secara rutin.
6. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi kulit. Kurang tidur bisa membuat kulit terlihat kusam dan lebih rentan terhadap masalah. Usahakan tidur selama delapan jam setiap malam untuk membantu kulitmu pulih dan terlihat lebih segar.
(Baca Juga: Ini 5 Akibat Kulit Kering dan Bersisik: Kenali Dampaknya)
7. Hindari Stres Berlebih
Stres bisa mempengaruhi kesehatan kulitmu. Hormon stres dapat meningkatkan produksi minyak dan memperburuk kondisi kulit. Jadi, cobalah untuk mengelola stres dengan cara-cara yang menyenangkan, seperti meditasi atau berolahraga.
Dengan mengikuti beberapa tips di atas, kamu bisa mendapatkan kulit wajah yang bersih dan sehat. Ingat, perawatan kulit yang rutin dan gaya hidup sehat adalah kunci utamanya. Jadi, jangan malas untuk merawat kulitmu, ya!
(Penulis: Sania Zelikha)
-