-
Beli sayur dan buah-buahan saat sedang musim.
Biasanya harga lebih murah dan lebih banyak nutrisinya. Awetkan sendiri, baik dengan cara didinginkan di kulkas atau dikalengkan.
Rencanakan hidangan keluarga sebelum pergi belanja.
Semakin matang dan mendetail menu yang akan Anda hidangkan di meja makan setiap harinya, semakin besar pula kemungkinan untuk menghemat pengeluaran untuk bahan makanan karena Anda tak akan membeli bahan yang tidak diperlukan.
Menjadi “semi-vegetarian”.
Daging sapi, ayam atau ikan biasanya jadi sumber pengeluaran terbesar dalam daftar belanja Anda, jadi tak ada salahnya bila sesekali dikurangi. Coba buat menu vegetarian seperti pasta yang dicampur dengan jamur atau brokoli ketimbang potongan ayam.
(TEKS: ANGGITA DWINDA / FOTO: BERBAGAI SUMBER)
-